Napi tevékenység a férfi kényelem fenntartása érdekében
A legtöbb modern férfi a nap jelentős részét ülve tölti. Ez pangáshoz vezethet a medencében:...
Mozgás és testhelyzet
Lazítás este: egy lépés az egyensúly felé
A nap végén a szervezetnek nemcsak pihenésre van szüksége, hanem a felgyülemlett terhelés gyengéd felszabadítására...